Radfahren bringt Spaß und gute Laune
Egal ob Wien, Hamburg, München oder Kopenhagen: Bei allen Befragungen von Radfahrenden steht Spaß an oberster Stelle. Warum das so ist? Mit Endorphinen im Blut lebt sich‘s einfach besser. Diese Glückshormone werden bei sportlicher Aktivität und angenehmen Sinneseindrücken von Natur und Umgebung ausgelöst – ein positiver Rausch von innen!
Spaß und Anstrengung, wie passt das zusammen? Wer regelmäßig Rad fährt weiß: Die Beine treten bei der Wahl der richtigen Geschwindigkeit fast von selbst. AnfängerInnen sollten langsam starten, die Steigerung kommt dann ganz von alleine – auch ohne E-Bike. Wer sich regelmäßig körperlich betätigt, verbessert seine kognitive Leistungsfähigkeit. Radfahren ist darüber hinaus ein wahrer Stresskiller – ideal, um Dampf abzulassen und in einen Entspannungszustand zu kommen.
Erfahren mit allen Sinnen, in Verbindung mit Deiner Umgebung – dem Duft der frischen Blüten, dem Sprießen des jungen Grüns, dem Abendrot, das sich in der Traun spiegelt, dem Heu, das frisch geschnitten ist, den Kindern, die in den Straßen spielen, dem Zwitschern der Vögel – dem Leben in Deiner Gemeinde.
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