Balan­ce your Lifestyle

Ein akti­ves Leben gestal­ten und zwi­schen­durch mal aus­span­nen? Das hört sich nach der per­fek­ten Work-Life-Balan­ce an. Die­ser klin­gen­de Begriff hat sich in den letz­ten Jah­ren zum Ide­al der Arbei­ten­den her­aus­ge­stellt. Doch wie kann ein aus­ge­wo­ge­ner Lebens­stil gelin­gen, in dem weder Frei­zeit noch Arbeit zu kurz kom­men, son­dern sogar auf wun­der­sa­me Wei­se mit­ein­an­der ver­bun­den werden?

Ein wesent­li­cher Fak­tor, der die all­ge­mei­ne Ent­schleu­ni­gung und Ent­span­nung för­dert, ist kör­per­li­che Akti­vi­tät. Damit ist nicht zwin­gend inten­si­ver (Leis­­tungs-) Sport gemeint, son­dern ledig­lich Bewe­gung, die Freu­de macht und idea­ler­wei­se sogar mit einem Natur­er­leb­nis ver­bun­den ist. Die Regi­on Wels Umland bie­tet eine unglaub­li­che Viel­falt an Mög­lich­kei­ten inner­halb kur­zer Distan­zen und macht so eine aus­ge­wo­ge­ne und nicht über­for­dern­de Bewe­gungs­rou­ti­ne ein­fach und attrak­tiv. Mit dem Fahr­rad kön­nen die Vor­zü­ge der Regi­on noch bes­ser erfah­ren, noch bes­ser ver­bun­den und „unter einen Hut“ bekom­men wer­den. Du kannst tie­fer ein­tau­chen in das bun­te Lebens­an­ge­bot der Regi­on, die Schön­heit der Natur unweit von städ­ti­schem Gebiet neu ent­de­cken und auch dem Leben in den klei­ne­ren Gemein­den einen neu­en Wert beimessen.

Dem Ent­span­nungs­teil des Lebens mehr Raum geben – das klingt leich­ter als es ist. Viel zu oft stel­len wir den Aus­gleich zum inten­si­ven Arbeits­all­tag hint­an. Wir ver­ges­sen schnell dem Kör­per und der See­le wirk­lich regel­mä­ßig Gutes zu tun. All das zu leis­ten, was täg­lich gefor­dert wird von uns, geht nur, wenn wir uns zwi­schen­durch eine Aus­zeit gön­nen und uns von Stress und Belas­tung befrei­en. Mit dem Rad geht all das neben­bei: Du kannst los­las­sen und für kur­ze Zeit All­tags­sor­gen vom Wind davon­tra­gen las­sen – im wahrs­ten Sin­ne des Wortes!

Wer regel­mä­ßig Bewe­gung in den All­tag inte­griert, geht aus­ge­gli­che­ner durchs Leben, ermög­licht mehr Krea­ti­vi­tät und Fri­sche und schafft einen gesun­den Rhyth­mus zwi­schen Anspan­nung und Ent­span­nung. Das hält gesund und fit, wirkt sich posi­tiv auf das kör­per­li­che sowie geis­ti­ge Wohl­be­fin­den aus und macht zudem Spaß. Der Fokus auf den eige­nen Kör­per und des­sen Bewe­gun­gen lässt den Blick nach innen wan­dern und bie­tet so die oft genann­te und essen­zi­el­le Balan­ce zwi­schen Arbeit und Freizeit.

In die­sem Sin­ne, schwin­gen wir uns auf den Sat­tel und gön­nen uns mal eine Auszeit.